Prečo bývame v zime častejšie chorí a čo s tým? Sezónna prevencia, tipy a praktické odporúčania
Zima so sebou prináša veľa krásnych momentov — zasnežené ulice, sviatočnú atmosféru, voňavý čaj. No spolu s ňou zvyčajne prichádza aj niečo menej príjemné. Prechladnutia, chrípky, oslabenie imunity a celkový pocit, že telo funguje na „nižších obrátkach“.Prečo je to...
Zápal: tichý nepriateľ, ktorý nám chce pomôcť, ale často to preženie
Keď počujeme slovo zápal, väčšina z nás si predstaví červené hrdlo, opuchnutý prst či zvýšenú teplotu. No zápal nie je vždy nepriateľ. Je to prirodzená obranná reakcia organizmu. Telo sa takto snaží chrániť pred infekciou, poranením alebo škodlivými látkami a zároveň...
Beta-glukán: Tréner, ktorý pripraví vašu imunitu na každý útok 💪🏼
V kombinácii s vitamínom C a zinkom vytvára silu, ktorú vaše telo ocení Naša imunita pracuje v tichosti každý deň. Chráni nás pred vírusmi, baktériami a toxínmi, často bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali. No keď sa oslabí, prichádza únava, častejšie...
Ako chrániť dýchacie cesty v chladných mesiacoch?🍂
S príchodom jesene sa dni skracujú, rána sú chladnejšie a vzduch suchší. Práve v tomto období si naše telo pýta viac starostlivosti — najmä dýchacie cesty a imunita [1]. Kašeľ, bolesť hrdla či mierna horúčka patria k najčastejším jesenným problémom, no dobrou správou...