Vitamín C z aceroly a beta-glukán: boost pre vašu imunitu
Chladnejšie mesiace prinášajú nielen krásne farby prírody, ale aj zvýšené riziko nachladnutí a oslabenia organizmu. Jesenné obdobie je preto ideálnym časom, kedy by sme sa mali začať viac starať o svoju imunitu — nie preto, že by sme mali žiť v strachu z chorôb, ale...
Prečo sú beta-glukány pre naše telo tak dôležité?
O svoje zdravie by sme sa mali starať počas celého roka, nielen v hodine dvanástej. Pomôcť nám v tom vedia beta-glukány. Ich priaznivé účinky sú v niektorých krajinách známe už desaťročia, avšak len málokto vie, prečo sú pre náš organizmus viac než potrebné....
Prečo bývame v zime častejšie chorí?
Vo všeobecnosti je známe, že keď príde zima a počasie sa ochladí, viac ľudí začne trpieť prechladnutím. Dôvodom je, že v zime sa náš imunitný systém oslabí a vírusy, vrátane rinovírusov spôsobujúcich prechladnutie, sa šíria jednoduchšie a rýchlejšie. Prečo máme v zime...
Ako sa vysporiadať s jarnou únavou?
S prívalom jari sa začne ozývať celá príroda a dlhšie slnečné dni nás motivujú byť viac fyzicky aktívny, no žiaľ, častokrát na to nemáme dostatok energie. Dôvod? Jarná únava. Čo spôsobuje jarnú únavu? Štúdie ukazujú dva možné dôvody pre jarnú únavu: vonkajšie a...