Baza čierna: keď mala stará mama pravdu (a potvrdila to aj veda)
Ak ste ako dieťa zakašľali, je veľká šanca, že sa z kuchyne ozvalo:„Poď sem, dám ti bazový sirup.“ V tom čase ste možno mali pocit, že staré mamy majú na všetko rovnaký liek – na kašeľ, nádchu, zlú náladu, ba aj na to, keď prší už tretí deň. Dnes však vieme, že v...
Olympijské rituály, ktoré nás môžu naučiť, ako byť fit (bez toho, aby sme trénovali 24/7)
Sleduješ Olympiádu a rozmýšľaš, ako tí športovci dokážu byť stále v top forme? Niektoré ich rituály sú takmer mýtické a my, smrteľníci, si môžeme vziať len pár múdrych tipov. Napríklad: vedel si, že rýchlostní bežci vstávajú skôr ako slnko, aby stihli tréning,...
Huba, ktorá chráni: hliva ustricová a jej skryté benefity 🤫
Hliva ustricová je taká nenápadná hrdinka medzi hubami – milujeme ju v krémových polievkach alebo na cestovinách, no jej sila sa skrýva oveľa hlbšie. V tradičnej medicíne sa používa už stáročia, no dnešná veda nám pomáha pochopiť, prečo je táto huba tak cenená...